Schon in meiner Kindheit spielten Sport und Bewegung eine zentrale Rolle. Besonders der Kampfsport faszinierte mich früh – mit Leidenschaft widmete ich mich Boxen, Thai-Boxen, Karate und Selbstverteidigung. Dabei entstand mein Interesse an der Frage, wie Bewegung, Anatomie und Physiologie des Menschen zusammenwirken – ein Thema, das bis heute die Grundlage meiner Arbeit als Personaltrainer bildet.

Während meiner Ausbildung zum Fernspäher beim Militär lernte ich, psychische und physische Grenzen zu überwinden. Zusatzausbildungen als Fallschirmspringer, Einzelkämpfer, Personenschützer und später als militärischer Sportlehrer an der Sportschule der Bundeswehr in Warendorf prägten meinen Weg. Dort entdeckte ich meine Leidenschaft: Menschen im Bereich Sport, Fitness und Gesundheit auszubilden und zu betreuen.

Um mein Wissen weiter zu vertiefen, erwarb ich Qualifikationen in den Bereichen Fitness, Ernährung, gezieltes Krafttraining, Sportrehabilitation und Kampfsport. Seit vielen Jahren arbeite ich als Personaltrainer, Dozent und Kampfsportlehrer in München und begleite meine Kundinnen und Kunden dabei, ihre Ziele zu erreichen und eigene Grenzen zu überschreiten.

Meine Trainingsphilosophie

Mein Ziel ist es, Sie zu einer kraftvollen, gesunden und aktiven Lebensweise zu führen. Dazu entwickle ich individuelle Konzepte, in denen Bewegung, Ernährung und mentale Stärke optimal zusammenspielen. Elemente aus Kampfsport, militärischem Training und modernen Methoden bilden dabei die Basis meines intensiven Körpertrainings – immer mit dem Anspruch, dass auch der Spaß nicht zu kurz kommt.

Neben dem Training lege ich großen Wert auf gesunde Ernährung als Grundlage für Vitalität und Leistungsfähigkeit. Ergänzend biete ich Workshops und Seminare an, in denen Sie wertvolles Wissen für ein langfristig gesundes und aktives Leben erhalten.

Alle meine Leistungen finden in meinem Personaltrainingsstudio in München-Neuhausen/Nymphenburg statt – in einer Umgebung, die Motivation, Gesundheit und nachhaltige Erfolge fördert.