Ballaststoffe: Warum dieser unterschätzte Nährstoff mehr für dich tut als Proteine und Vitamine zusammen Proteine, Vitamine, Omega-3 – wenn es um gesunde Ernährung geht, sind das meistens die ersten Begriffe, die fallen. Ballaststoffe? Klingt nach etwas, das man eigentlich gar nicht braucht. „Ballast“ eben. Dabei ist genau das Gegenteil der weiterlesen…
Tag: Verdauung
Aloe Vera ist ein Genie unter den Heilpflanzen!
Kleine Pflanze, große Wirkung Wenn die Aloe Vera Pflanze ein Mensch wäre, wäre sie ein Universalgenie… Auch heute möchte ich Ihnen erzählen, warum ich unter anderem die Aloe Vera in mein Programm aufgenommen habe. Die Aloe Vera („Echte Aloe“) ist, wie der Name schon sagt, eine Pflanze aus der Familie weiterlesen…