Personal Training Studio Neuhausen-Nymphenburg: Ein Jahr Nick Prade Personal Training – meine Bilanz Personal Training Studio Neuhausen-Nymphenburg gibt es jetzt seit genau einem Jahr bei mir. Vor zwölf Monaten stand ich in einem leeren Raum und hatte nur eine Vision im Kopf. Heute trainieren hier Woche für Woche Menschen aus weiterlesen…
Tag: Krafttraining
Kraftsport für Frauen ab 40: Warum Hanteln wichtiger werden als je zuvor
Krafttraining Frauen ab 40: Warum Hanteln wichtiger werden als je zuvor Krafttraining Frauen ab 40 ist mehr als ein Trend: Ab diesem Alter verändert sich im Körper einiges, und die Wissenschaft zeigt klar, warum Hanteln jetzt so wichtig werden. Zum Glück lässt sich ein Großteil dieser Veränderungen mit einer einzigen weiterlesen…